23 lutego 2017
Śląski Dzień Zdrowia
11 marca w godzinach 10.00 - 17.00 w Międzynarodowym Centrum Kongresowym

11 marca 2017r.

 

Dlaczego warto przyjść na „Śląski Dzień Zdrowia"?  – jest to jedyna okazja, aby w jednym miejscu kompleksowo zadbać o swoje zdrowie. Targi to wyjątkowe wydarzenie łączące diagnostykę, profilaktykę, edukację i sport. Celem wydarzenia jest promocja zdrowego stylu życia oraz zwiększenie świadomości w obszarze dbania o jakość własnego zdrowia, a także umożliwienie mieszkańcom górnośląskiej aglomeracji bezpośredniego kontaktu z wybitnymi specjalistami wybranych dziedzin medycyny oraz dostęp do wielu bezpłatnych badań diagnostycznych.

 

Zwiedzający będą mogli skorzystać z trzech stref tematycznych: 

DIAGNOSTYKA „ZBADAJ SIĘ"

EDUKACJA I PROFILAKTYKA „POSŁUCHAJ"

SPORT „RUSZ SIĘ".



Szczegółowy program Śląskiego Dnia Zdrowia

WSTĘP WOLNY

ZAPRASZAMY W GODZINACH

10:00-17:00

 

www.slaskidzienzdrowia.pl


DIAGNOSTYKA „ZBADAJ SIĘ"

10.00-17.00

EDUKACJA I PROFILAKTYKA „POSŁUCHAJ"

10.30-16.25

SPORT „RUSZ SIĘ"

11.00-16.50

- sprawdź stan swojego zdrowia

- skonsultuj się ze specjalistami z różnych dziedzin

•porady kariologiczne • neurologiczne • chirurgii naczyniowej • dietetyczne • diabetologiczne • ginekologiczne • ortopedyczne • okulistyczne • hematologiczne • dermatologiczne • alergologiczne •fizjoterapeutyczne • psychologiczne • konsultacje medyczne w zakresie niepłodności  • urologiczne

- skorzystaj z bezpłatnych badań lekarskich i diagnostycznych w specjalnie zaprojektowanych poradniach

• Pomiar ciśnienia tętniczego • Badanie poziomu cukru • Ocena wad postawy • USG naczyń • USG stawów • pomiar stężenia lipidów • Pomiar masy i składu ciała • badania EKG • badania spirometryczne • badania ergospirometryczne • badanie dermatoskopowe • zabiegi Indyba (prąd o niskim natężeniu) • badanie profilaktyczne w wieku 60+ w kierunku zaburzeń pamięci i chorób otępiennych• badanie densytometryczne w osteobusie

 

HARMONOGRAM

10.00-17.00

- poszerzaj wiedzę z zakresu diagnostyki, leczenia i profilaktyki

- weź udział w warsztatach edukacyjnych

 

• prawidłowe żywienie oraz postepowanie dietetyczne mające na celu profilaktykę chorób • Pokaz – ile cukru znajduje się w produktach spożywczych i jak można go zamienić • Mini szkoła rodzenia • Warsztaty z pielęgnacji noworodka/wcześniaka • Resuscytacja z użyciem fantomów noworodka z udziałem ratowników •  Akademia Misia Zdrowusia: warsztaty dla dzieci – jak wezwać pomoc, co zrobić w przypadku omdlenia, jak myć zęby i ręce • pokaz ratownictwa medycznego  • Czytanie książeczki „Wyprawa po skarb zdrowia" •

 

- posłuchaj wykładów specjalistów

 

• Higiena rąk i nie tylko • Zasady prawidłowego żywienia • Zdrowe plecy – zapobieganie bólom kręgosłupa • dietetyka sportowa • prewencja chorób układu krążenia • okulistyka i soczewki

 

- przyjdź na „Spotkania medyczne im. Krystyny Bochenek"

 

HARMONOGRAM:

10.30-10.50  Dietetyka sportowa

10.55-11.15  Prewencja chorób układu krążenia

11.20-11.40   Regeneracja powysiłkowa

11.45-12.05  wykład otwarty dot. okulistyki/soczewek

12.00-14.00 „Spotkania medyczne im. Krystyny Bochenek"

14.00-14.20 Zdrowy kręgosłup teoretycznie i praktycznie

14.25-14.45  Przyczyny powstawania i metody leczenia  dolegliwości bólowych w obrębie kończyn dolnych u osób aktywnych fizycznie

14.50-15.10  Rodzicu sprawdź czy Twoje dziecko ma prawidłowa postawę

15.15-15.35  

15.40-16.00

16.05-16.25

 

 

- bądź aktywny i trenuj z nami!

- weź udział w zajęciach sportowych prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów

- zadbaj o swoją formę i dobre samopoczucie

 

•aktywny senior • zdrowy kręgosłup • zumba • dance aerobic • joga

 

HARMONOGRAM

 

11.00-11.50 joga

12.00-12.50 trening funkcjonalny

13.00-13.50 zdrowy kręgosłup

14.00-14.50 aktywny senior

15.00-15.50 dance aerobic

16.00-16.50 zumba

 

 

Ulotka_str1.jpg 

Ulotka_str2.jpg